蟹蟹蟹炒飯
【材料2人分】
卵…………………………………………
2個
油…………………………………………
少量
ご飯………………………………………
450グラム
塩…………………………………………
小さじ1/2
しょうゆ……………………………………
小さじ1
ネギのみじん切り…………………………
大さじ2
カニの身…………………………………
適量
A(中華スープ300cc、塩小さじ1/3、
薄口しょうゆ数滴、水溶きかたくり粉大さじ1)
卵白………………………………………
1個
【作り方】
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中華鍋をから焼きし、油をなじませる。
A
油を少量入れ、すばやく溶いた卵を入れ、半分火が入ったら、ご飯を入れる。
B
強火ですばやく鍋をふり、ご飯と卵をからませる。
C
Bに塩、しょうゆを入れ味を調え、ネギのみじん切り、カニの身を加える。
D
Aを火にかけ、よく溶いた卵白を少しずつ入れる。
E
CのカニチャーハンにEのあんをかけて出来上がり。