越前ガニのブイヤベース福井風
【材料4人分】
カニ(甲羅だけでもよい)………………
適宜
魚(タラなど)……………………………
4切れ
ハマグリ(またはアサリ)………………
8個
タマネギ(大)……………………………
1個
ニンニク…………………………………
1片
トマト(大)………………………………
2個
油………………………………………
大さじ3
ブイヨン(固形ブイヨン2個、水6カップ)
塩、コショウ……………………………
各少々
A(トマトペースト大さじ3、サフラン小さじ1、
ブーケガルニ=パセリの茎、タイム、
ローリエなど=1束)
【作り方】
@
貝は砂をはかせて、ちょうつがいの部分にナイフを入れておく。
カニはぶつ切りにする。
A
タマネギ、ニンニクはみじん切りにする。
B
トマトは湯むきしてさいの目に切る。
C
油を熱した鍋にAを入れキャラメル色になるまでいためる。
D
別の鍋にCを敷いて、@と魚を並べて火にかけ、ブイヨンを八分目くらい注ぎ入れる。
E
塩・コショウしBのトマト、Aの材料を入れ強火で煮立て、アクをすくい取り、中火にし10分ほど煮込む。